Carta a una mamá primeriza

Te acabas de convertir en madre y tu vida ha dado un vuelco… Tras las primeras horas de alegría llega el tsunami de miedos e inseguridades, lo sé… Durante los últimos meses te has empapado de toda la información posible relativa al embarazo y parto, pero, ¿qué pasa con el postparto?, ¿por qué nadie te ha contado nada?, ¿por qué nadie te avisa del shock emocional que supone? Estás feliz pero a la vez te sientes perdida y asustada…Tranquila, es normal, a mí me pasó, a todas nos pasa…

Mientras aún te estás recuperando físicamente del parto ya recae sobre ti la responsabilidad de una vida, tu hijo/a, que demanda atención cada pocas horas, con lo que no duermes, no descansas, no te recuperas… y así, en el momento más vulnerable física y sobretodo emocionalmente de tu vida, te enfrentas al reto más importante, más difícil, más desconocido… y sientes que no estás preparada…

Tranquila, todas nos sentimos así. Y sí, sí estás preparada. Confía en ti misma, confía en tu instinto. Lo único que tu hijo/a necesita es alimento y amor. El amor de una madre que aunque se admita inexperta, esté tranquila. Si tú estás bien, el bebé estará bien. Ellos perciben nuestro estado de ánimo, nuestros miedos. Piensa que los hacen suyos y durante los primeros meses es como si fuerais la misma persona.

Busca grupos de lactancia y postparto, en ellos verás la luz… Yo, en realidad, solo fui a uno de lactancia ( si volviera atrás asistiría a ambos). En estos grupos mamás como tú comparten su día a día, los retos a los que se enfrentan, sus dudas, sus miedos… y también trucos y consejos que te ayudarán ahora y en los próximos meses. Además cuentas con la ayuda de la matrona que coordina el grupo, en mi caso un amor de persona que me ayudó a poder disfrutar de tantos momentos maravillosos con mi pequeña.

Cuídate tú, es la mejor manera de cuidar de tu bebé. Saca tiempo, el poco que puedas, para descansar y también para desconectar. Eso te recargará las pilas para poder realmente disfrutar de la maternidad. Y sobretodo no te pierdas tú en el camino, tú sigues siendo tú. Yo tardé año y medio en darme cuenta de que me había perdido, de que me había centrado únicamente en mi hija y de que no lo estaba disfrutando. Permítete cuidar de ti misma y no te juzgues por no dedicar ese tiempo a tu bebé, en realidad sí se lo estás dedicando…😉

Y por último, vívelo, siéntelo, cada momento… porque la maternidad es una experiencia maravillosa 😍